Hubnutí není žádná věda, člověk pouze musí vědět, jak na něho. Pokud i vás trápí oplácaná stehna, neustále vypouklé břicho nebo například zavodněný obličej, tak jste doposud dělali něco zkrátka špatně. Pokud se chcete dostat na svou vysněnou váhu a získat tělo, se kterým se nebudete muset v létě stydět chodit na koupaliště, tak vyzkoušejte novinku ve světě výživy, kterou je právě keto dieta. Tato speciální forma stravování představuje naprosto skvělý nástroj, se kterým dokážete naprosté divy. Na jakém principu to funguje? Jedná se o další ze série zázračných diet, které toho slíbí víc, než jsou schopné splnit, nebo je to opravdu efektivní způsob, jak ztratit nabytá kila?

– Zhubnete zdravou a přirozenou cestou, která je založená na vědeckých faktech

– Bez jojo efektu, který by zničil vaše výsledky

– Bez hladovění a trápení

– Bez nutnosti každodenně vařit

– Pohyb není nutností, pouze faktorem urychlujícím výsledky

Ketóza je cestou k úspěchu

Úspěch této diety je postaven na takzvané ketóza. Jedná se o proces, který je zcela bezpečný a který probíhal zejména v tělech našich předků, kteří museli často hladovět a vydržet dlouhé dny bez jídla. Jak to funguje? Nyní vaše tělo využívá jako zdroj energie sacharidy přijaté ze stravy. Co se však stane, když omezíte příjem sacharidů? Správně, tělo začne jako zdroj energie štěpit tuky, opět přijaté ze stravy. Co se však stane, pokud ze stravy vyřadíte i tuky? Ano, vaše tělo nebude chtít vyhladovět, proto začne štěpit vaše tukové zásoby. Jak sami vidíte, je to postavené na logických zásadách, je to chytré a rozumné, určitě se nejedná o žádnou nesmyslnou dietu, která by si měla zahrávat s vašim zdravím. Nebojte se, hladovět nebudete, a to proto, že minimalizaci sacharidů a tuků nahradíte třetí zbývající živinou, a to bílkovinou. Vysoký příjem proteinů je tedy naprosto klíčový.